반응형 올바른 칫솔질 방법1 올바른 칫솔질 방법/주의사항 구강 건강은 전반적인 건강 상태에 큰 영향을 미칩니다. 올바른 칫솔질 방법을 통해 치아와 잇몸을 건강하게 유지할 수 있어요. 이 글에서는 올바른 칫솔질 방법과 주의 사항에 대해 알아보도록 할게요.올바른 칫솔질 방법칫솔모를 잇몸에 45도 각도로 대고 부드럽게 원을 그리듯이 칫솔질합니다. 치아의 앞면, 뒷면, 저작면(음식을 씹는 면) 모두를 꼼꼼히 닦아줍니다. 혀의 표면도 닦아내어 입 안의 미생물을 제거합니다. 칫솔질 주의사항부드러운 칫솔 사용: 너무 강한 칫솔은 잇몸을 다치게 할 수 있어요. 부드러운 칫솔을 사용할 것을 권장해요. 정기적인 칫솔 교체: 칫솔은 보통 3개월에 한 번씩 교체하는 것이 좋아요. 칫솔모가 퍼지기 시작하면 새 칫솔로 바꿔주세요. 칫솔질 후 입가심: 칫솔질 후에도 입 안을 헹구는 것이.. 2024. 3. 21. 이전 1 다음 반응형
